南阳少儿武术班培训多重优惠「咏春武校」

南阳中体咏春教育常年开设课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班、武术兴趣班、武术培训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班等多门武术课程。

少儿武术培训的注意事项

运动强度要控制。一定要控制耐力型、力量型的练习，欲速则不达这个道理也适用于少儿武术培训，进行柔韧练习，以及短时间的速度型练习，果断拒绝长时间、枯燥地练习动作和类似百米跑等大运动量、高强度的练习方式。

武术培训的资历，武术培训是一门培训教育课程，所以要有资格证，武术培训机构的资格证包含有工商部门颁发的营业执照、武术协会的认证、教练的教学执证

武术培训的场所，武术培训需要一个适合习武的场所，就像学生上课一样，需要有训练室，配套的训练器材。

武术培训的课程，所谓武术培训课程，就是要有一系列的培训计划和方案，并且是针对不同年龄段，不同武术层次的方案，就像学样有一年和二年级之分

格挡接左右直拳

   (1)两脚平行站立

   (2)双臂后摆准备阻挡

   (3)向对方移动左脚，并与右脚呈L形站立，同时左臂肘呈直角向外格挡。

有很多人误解咏春拳是不用力的，但其实是要求松中有紧，未有需要时蓄力，一但出劲时有如橡皮筋，强调的是加速度和爆发力。

   味春的发力是要求先放松，发拳时由静止开始，以期获得加速度。利用肌肉的松紧变化，而且往往在距离目标很近时，才突然加速，发出短促但强劲的爆发力量.因为变化时间和距离都短.特别利于。练习的关键在于松，更需要其他各关节和肌肉尽量松活，要点在于把握加速度的控制。对着目标轻松地打出，减少对抗肌的阻力，在将打到目标时才集中全部力盆加速发劲，未到目标千万不要浪费气力。